Звездный бокс и Баста: чем завершился первый турнир GAZFIGHT

Тайский бокс

В муай тай – тайском боксе – в спарринге используются не только верхние и нижние конечности, но также локти и колени. В современном понимании муай тай – способ вести безоружную борьбу. В нем используют состоящие из нескольких ударов базовые связки, а не каты, как в карате.

Тайский бокс произошел от МуайБоран – древнейшего искусства, корни которого скрыты во мраке веков. Сейчас муайтай известен не только в Таиланде, но и во всем мире. Тайский бокс известен такими качествами, как эффективность и простота в обучении, что и сделало его у многих профессиональных бойцов необъемлемой частью тренировок.

Попа как орех

Будет. Постоянное передвижение на мысках нагружает ягодицы. Причем эффективнее, чем в балете. «Есть разные виды единоборств: MMA, HIITBOX, тайский бокс, классический, – рассказывает Анастасия. – Например, кикбоксинг включает удары ногами, что позволяет приобрести желаемый «орех»».

Также в классическом боксе за счет постоянных беговых упражнений, приседаний, выпадов во время разминки задействуется не только верхняя часть тела, но и ноги.

Поддерживает коллегу Мария Николаенко, еще один тренер Brothers Boxing Club: «Нужен упор на ягодичные мышцы. У нас по такому случаю разработана отдельная программа: бокс + функциональная нагрузка + растяжка». Просто заранее скажите, над чем хотите поработать. Будет вам и счастье, и орех.

Терминология

800-летняя камбоджийская резьба по камню ранней версии Прадал Серей . Расположен в храме Байон .

Термин «кикбоксинг» кикбоксинг ( キ ッ ク ボ ク シ ン グ ) может использоваться в узком и широком смысле.

  • Узкое использование ограничивается стилями, которые идентифицируют себя как кикбоксинг, то есть японским кикбоксингом (с его побочными стилями или правилами, такими как стрелялка и К-1), голландским кикбоксингом и американским кикбоксингом.
  • В более широком смысле, он включает в себя все стоячие места боевых видов спорта , которые позволяют одновременно пробивать и ногами, в том числе Муай Тай , Kun кхмерского , Savate , Adithada , лэхвей , саньда , и некоторые стили карате (особенно полный контакт карате ).

Сам термин был введен в 1960-х годах японским промоутером бокса

Осаму Ногучи

в качестве японского англицизма для

гибридного боевого искусства,

Французский термин Boxe pieds-poings (буквально «ноги-кулаки-бокс») также используется в смысле «кикбоксинга» в общем значении, включая французский бокс ( Savate ), а также американский, голландский и японский кикбоксинг, бирманский и японский бокс. Тайский бокс, любой стиль полноконтактного карате и др.

Искусство, обозначенное как кикбоксинг в общем смысле, включает:

Такой разный кикбокс

Мир кикбоксинга нельзя назвать единым, потому как во всем мире разные ассоциации проводят большое число соревнований – своеобразная универсальность кикбокса позволяет состязаться между собой атлетам разных единоборств. Причем этот сравнительно молодой вид спорта продолжает развиваться, основываясь на традиционных единоборствах: привнося из них новые идеи и приемы.

Резюме

«За 3-4 месяца занятий становишься устойчивым к психологическому и физическому прессингу, – подытоживают тренеры «Секции». – Привыкаешь превозмогать себя, не сдаваться. Растет уверенность в себе и доверие к миру».

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий