В России изменились правила присвоения спортивных разрядов и званий

Нормативы бега для женщин

15952619368DuutHot2G.jpg

Спортсменке присуждается звание или разряд только при условии выполнения одного или нескольких из женских нормативов.

Женщины выполняют почти все нормативы бега, наравне с мужчинами, за исключением очень немногих. Например, от женщин не требуется выполнение кроссового бега на 12 км. Но марафонcкие и ультра марафонские дистанции спортсменки бежать могут.

При беге с препятствиями для женщин сами препятствия установлены ниже, чем для мужчин, но их количество совершенно идентично, как при сдаче нормативов для мужчин.

15952640900ELWswaJJP.png

Для того, чтобы получить мастера спорта при беге марафона 42, 195 км, для женщин-спортсменок необходимо пробежать дистанцию за 2 часа 45 минут, для того, чтобы стать кандидатом в мастера спорта — за три часа, а для того, чтобы получить третий разряд, необходимо закончить дистанцию без учета времени, как и для мужчин-бегунов.

Актуальный и полный список нормативов времени для присуждения разрядов и званий можно увидеть на сайте Всероссийской Федерации легкой атлетики http://rusathletics.info/sport. Здесь же можно скачать полную версию всех нормативов бега.

На что может рассчитывать мастер спорта в современной России

Мастерам спорта зачастую проще построить успешную тренерскую карьеру, так как они прошли долгий путь и им есть чем поделиться с молодым поколением.

Важно знать! Сейчас в России идет пропаганда спорта и здорового образа жизни. Многих мастеров привлекают для работы с молодежью. Это еще одно профессиональное применение для МС.

Льготы мастерам спорта международного класса

Мастера спорта международного класса получают полный перечень стандартных льгот и выплаты, что и МС. В качестве дополнительных привилегий можно отметить:

  • 50% скидка на оплату коммунальных услуг;
  • освобождение от взноса по транспортному налогу, если мощности двигателя меньше 150 лошадиных сил.

    certification.jpg Удостоверение мастера спорта международного класса

Звание присваивается комитетом по физической культуре. Выдается удостоверение и номерной значок.

Внимание! При получении звания МСМК можно стать тренером, не имея диплома о получении соответствующей специальности в ВУЗе, а также принимать участие в соревнованиях в качестве судьи.

Нормативы по бегу на 3000 м

Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС Единицы измерения Спортивные звания Спортивные разряды Юношеские спортивные разряды
МСМК МС КМС I II III I II III
МУЖЧИНЫ
Бег 3000 м круг 400м мин, сек. 7.52,0 8.05,0 8.30,0 9.00,0 9.40,0 10.20,0 11.00,0 12.00,0 13.20,0
круг 200м мин, сек. 7.55,0 8.08,0 8.33,0 9.03,0 9.43,0 10.23,0 11.03,0 12.03,0 13.23,0
Условия выполнения норм При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с
ЖЕНЩИНЫ
Бег 3000 м круг 400м мин, сек. 8.52,0 9.15,0 9.54,0 10.40,0 11.30,0 12.30,0 13.30,0 14.30,0 16.00,0
круг 200м мин, сек. 8.55,0 9.18,0 9.57,0 10.43,0 11.33,0 12.33,0 13.33,0 14.33,0 16.03,0
Условия выполнения норм При автохронометраже нормы увеличиваются на 0,24 с

Общие правила

Для получения всех разрядов и званий требуется принять участие в соревнованиях определенного уровня (об этом ниже), и уложиться по времени в установленный норматив.

То есть, не требуется именно победа или призовое место – нужно именно проплыть за установленное время.

Стиль плавания – любой, достаточно одного. То есть нет “совокупности”: не требуется достигать результатов во всех или нескольких стилях, достаточно, например, проплыть только кролем или брассом.

Это логично, так как далеко не всегда спортсмен, специализирующийся на кроле и выполняющий норматив на КМС по этому стилю, сможет выполнить аналогичный стиль по брассу или баттерфляю. Аналогично, и КМС по брассу вполне может не сдать кроль.

Нормативы по бегу на шоссе 21,0975 км (полумарафон)

Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС Единицы измерения Спортивные звания Спортивные разряды Юношеские спортивные разряды
МСМК МС КМС I II III I II III
МУЖЧИНЫ
Бег на шоссе 21,0975 км ч. мин, сек. 1.02,30 1.05,30 1.08,30 1.11,30 1.15,00 1.21,00      
ЖЕНЩИНЫ
Бег на шоссе 21,0975 км ч:мин.сек. 1.13,00 1.17,00 1.21,00 1.26,00 1.33,00 1.42,00      

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий