Тхэквондо — как корейцы превратили прыжки из кустов в боевое искусство

Для мальчиков и девочек

Еще несколько десятков лет назад тхэквондо считался мужским видом спорта и девочки приходили в секции редко. Сегодня ситуация изменилась и в группах можно увидеть в равной степени как девочек так и мальчиков. В секциях нет никаких разделений по половому признаку. Девочки занимаются наравне с мальчиками. Особенно хорош этот вид спорта для трудных подростков, в том числе и девочек. Многие знаменитые спортсмены утверждают, что только благодаря тхэквондо они научились вовремя увидеть грань и смогли понять то, что обычные подростки понимают, уже совершив непоправимые поступки.

Несмотря на то, что девочки и мальчики занимаются вместе, тхэквондо дает им разные навыки. Мальчишки в первую очередь учатся постоять за себя, защищать близких и контролировать свою энергию, направляя ее в нужное русло.

Девочкам же тхэквондо дает в первую очередь уверенность в себе и отличную фигуру. Как ни странно, но после нескольких лет занятий девочки становятся более женственными и утонченными.

Что нужно для занятий тхэквондо ребенку

Выбрав секцию в нашем каталоге, можно приступать к сборам. Для занятий тхэквондо ребенку потребуется специальная форма и защитная экипировка. Собрать ребенка в секцию можно в среднем за 10 000 – 15 000 руб.

Юному спортсмену потребуются:

  • Кимоно – от 1500 руб;
  • Защитный шлем – от 1500 руб;
  • Обувь – от 1300 руб;
  • Защитная экипировка – от 6 000 руб.

Менять защитную экипировку рекомендуется не реже 1 раза в три года. Помимо этого для занятий требуется спортивная страховка ребенку, без которой юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.

Каковы плюсы тэквондо?

Живость ног – основной плюс этого боевого искусства.

Кстати, базовый тренинг для живости ног в любом БИ – это бег и скакалка. Только вот жаль, что в масштабах своего района не всегда удобно устраивать пробежки каждый божий день. Но есть выход —  электрическая беговая дорожка, купить и не париться, какая на улице погода или брать-не брать с собой телескопическую дубинку, чтобы отбиваться от одичалых собак.

Но я имею в виду не только тот факт, что любой нормальный опытный тэквондист (лет 5-7 регулярных тренировок) может запросто дотянуться до головы человека, который на голову его выше и пребольно пнуть того в самый что ни на есть верхний уровень. Я имею ввиду, что множественная наработка ударов ногами, разнообразных ударов, с акцентом на скорость, с акцентом на быстрый вход в боевую дистанцию ставит особую технику перемещений и подготовки ударов ногами. Доработав данную технику, когда она уже выставлена некоторыми техниками рук, например, боксерскими + бэкфисты + локти, и, в меньшей степени, технику ног, получаем универсального ударника, который с успехом перебивает собратьев по цеху (кикбоксинг, муай тай), используя тэквондистский бонус скорости и живости ног. Что интересно: при правильной подготовке даже боксерские руки у бывшего хорошего тэквондиста получаются несколько не так, как у чистого боксера, кикбоксера или даже тайца, возможно, даже чуть быстрее, чем у вышеупомянутых.

В доказательство приведу имена и бои тех, кто начав в тэквондо, после проапгрейдил свою технику ударов руками и немного ногами, ушел биться в кикбоксинг и муай тай и дрался там очень успешно, а кое-кто дерется и по сей день. Сначала назову имена: Серкан Ильмаз-Serkan Yilmaz (Турция), Кейджи Озаки — Keiji Ozaki  (Япония),  Хассан Кассриу- Hassan Kassrioui (Марокко), Стефен Тапилату- Stephen Tapilatu (Индонезия вроде бы, но есть сомнения). Кстати, Питер Аертс тоже выходец из тэквондо, правда в его технике, честно говоря, им и не пахнет практически, чистый муай тай.

Итак, обещанные видео.

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

  1. Комплексы, для каждого следующего пояса они усложняются.
  2. Спарринги, бывают двух видов. Первый — соперники показывают друг на друге заранее известные комбинации. Второй вариант — вольный бой.
  3. Базовая техника: удары и блоки.
  4. Разбивание досок — для старших поясов.
  5. Самооборона: освобождение от захвата и т. п.
  6. Специальная физическая подготовка, например махи ногами, приседания с ударом ногой.
  7. Общая физическая подготовка: отжимания, пресс и т. д.
  8. Шпагат, колесо, кувырки — для старших поясов.
  9. Теоретическая подготовка.

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

image12_taekwondo.ys7fppboirup.jpg
Дети отвечают на вопросы по теории на аттестации. Фото: школа боевых искусств Чиканчи

Чтобы попасть на аттестацию, нужно подать заявку в своей школе. В школе мужа аттестация обычно проводится два-три раза в год. После аттестации обладателям цветных поясов вносят отметки о получении нового пояса в паспорт тхэквондиста и оформляют сертификат. Обладателям черных поясов оформляют сертификат международного образца, выдают статусную карту и значок с эмблемой федерации.

Пояс нужно покупать отдельно. Стоит пояс около 500 рублей, именной — 1800 рублей. Для ГТФ и ИТФ пояс должен быть длиной примерно 180 см — точность не обязательна. Главное, что пояс нужно завязывать в один оборот вокруг тела.

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей, в Кирове — 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс 100 рублей.

image13_taekwondo.hwuzhkgmqukp.jpg
Мой муж с международным сертификатом обладателя черного пояса третьего дана

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий