Смешанные единоборства в Москве. Какой вариант выбрать для занятий новичку?!

Заправлять или нет — как правильно носить рубашку

Смешанные стили

Универсальные виды борьбы относятся к группе смешанных единоборств. В них применяются различные ударные техники, удушающие и болевые приемы, а также борцовские элементы. Спортсмены, которые занимаются данными видами борьбы, имеют техническое и стратегическое преимущество перед другими борцами. Существует несколько нюансов, с помощью которых можно различать между собой смешанные единоборства.

  • Кимоно используется не во всех видах.
  • Количество и вид амуниции, используемой во время соревнований.
  • Запрет на использование болевых и/или удушающих приемов.
  • Количество времени, которое отводится для борьбы в партере и на поединок.
  • Количество баллов, присуждаемых за различные приемы.

2586349.jpg

Поскольку невозможно овладеть абсолютно всеми техническими действиями, разрешенными в борцовских и ударных видах борьбы и боевых искусств, не все приемы используются на соревнованиях. Тренеры выбрасывают некоторые из них, если считают то или иное техническое действие неэффективным. Поэтому каждый боец имеет свой стиль ведения боя, что делает смешанные единоборства самыми зрелищными. К ним относится:

  • Боевое самбо.
  • ММА (Микс Файт).
  • Рукопашный бой.
  • Ушу.

Основные заблуждения

Мифов, ходящих вокруг рукопашного боя и самообороны, достаточно много.

Первый миф. Самообороне можно научиться дома по книжке или видеороликам. На самом деле это практически невозможно, хотя вы и узнаете пару полезных конкретных приемов. Самооборона — наполовину психологическое, наполовину прикладное знание, которое обязательно нужно отрабатывать на конкретных смоделированных ситуациях. Приемы из книжек не сработают в стрессовой конфликтной ситуации, которая с большой степенью вероятности будет отличаться от типового столкновения из учебника. Так что учиться нужно приемам и техникам в целом.

Второй миф. Попав в школу рукопашного боя, через пару месяцев вам не понадобится никакая самооборона. Рукопашный бой — это спортивная дисциплина. Через пару месяцев вы действительно узнаете какое-то количество приемов, которое может вам помочь в конфликтной ситуации, но раскладывать соперников направо и налево, как в боевике, вы еще не сможете. Для мощной техники боя нужно хотя бы год тренировок – зато и результат впечатляющий.

Третий миф. Рукопашный бой годится только для показательных боев, а в реальной драке не поможет, лучше идти на самооборону. Во-первых, все хорошие преподаватели рукопашного боя параллельно обучают и самообороне. Во-вторых, даже в уличной драке вам может попасться соперник с навыками настоящего боя, так как школ сейчас достаточно много, а с таким агрессором навыков самообороны будет недостаточно.

Тайский, или таиландский бокс

Одним из наиболее известных боксерских искусств является муай-тай, он же – тайский бокс. Первоначально эта разновидность бокса разрабатывалась в качестве армейского и воинского боевого искусства. Личные охранники монарха в совершенстве владели приемами тайского боя. Они тренировались для того, чтобы дать отпор врагу, который значительно превосходит их по численности.

К 21 столетию муай-тай стал более спортивным видом борьбы, нежели реально боевым искусством. Правила потерпели значительные изменения, стали более лояльными. В результате некогда смертельное боевое искусство стало гораздо менее эффективным.

Польза рукопашного боя

Прежде чем записываться на тренировку, многие сомневаются в выборе. Мы поможем вам развеять все сомнения. Боевое искусство поможет сделать лучше физическую форму и укрепить силу духа. Особенность рукопашного боя в том, что им могут заниматься дети и взрослые, независимо от возраста и физических данных. После занятий рукопашным боем, вы получите такие результаты:

    • Научитесь управлять собой

Беспокоят резкие перепады настроения? Импульсивность мешает сосредоточиться на работе? С помощью занятий рукопашным боем, вы сумеете стать спокойнее и научиться контролировать свои действия и помыслы. Помните, только труд и терпение помогут добиться желаемого результата.

Не усидчивы и не терпеливы? Тренера спортивного клуба «Niko Fight Club» исправят эту проблему. На занятиях по рукопашному бою, они раскроют для вас основные секреты гармонии с самим собой.

    • Идеальное тело

Во время тренировок, задействованы все группы мышц. Помимо этого, у вас улучшится растяжка! Вы сможете развить ловкость и скорость реакции. Будь вы самой хрупкой девушкой, мастера рукопашного спорта помогут стать прытким и сильным бойцом.

    • Навыки обороны

Благодаря тренировкам по рукопашному бою, вы сумеете защищать себя и других. Мы развеем все ваши стереотипы. Это удастся вам, независимо от типа телосложения. После приобретения умений, вам не будет страшна ни одна экстремальная ситуация. Будьте внимательны при выборе тренера. Обращайте внимание на заслуги преподавателя и его опыт. Также, берите в счет и моральный настрой тренера, ведь всем известен факт о взаимном обмене энергетикой. chvrap.jpg.pagespeed.ce.evhzrTDQtk.jpg

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий