Отношения для радости: почему со временем становится скучно или тошно вдвоём

Третий этап – работа над отношениями3

Если в ходе первого этапа (обсуждения проблемы) выяснилось, что партнер тоже хотел бы изменить что-то, самое время начать жить по-новому. Следующие методы помогут разжечь искру в отношениях, освежить их, получить новые впечатления.

  • Совместные «вылазки»

Постоянно сидя в четырех стенах квартиры немудрено рано или поздно почувствовать скуку. Поэтому очень важно совершать совместные походы в кино, театр, гости к друзьям, парк или клуб, знакомиться с новыми людьми. Это не только поможет развеяться, но и даст темы для разговоров.

Не стоит недооценивать роль свиданий, особенно если пара уже живет вместе. Хотя бы один вечер в неделю необходимо проводить вдвоем вне домашней обстановки.

  • Нежности

Каждый день нужно говорить партнеру о своей любви. Целовать на прощание, желать спокойной ночи, отправлять милые сообщения на протяжении всего дня, обнимать при встрече. Все это очень важно, чтобы сохранить близость, особенно в длительных отношениях.

Также можно приготовить завтрак или кофе в постель. Спрятать конфетку в кармане пальто своей половинки. Написать романтическую записку и положить в портфель (сумочку). Зажечь свечи и набрать ванну, чтобы спутник смог отдохнуть после рабочего дня. Все это очень трогает и помогает поддерживать огонь страсти в отношениях. Даже если они будут не слишком разнообразны, милые мелочи помогут видеть только хорошее.

  • Интимная жизнь

Это огромная площадка, которая позволит разнообразить отношения. Пусть секс будет спонтанным – спровоцировать партнера можно во время уборки или другого общего занятия. Мужчины могут посмотреть уроки массажа, женщины – выучить несколько движений эротического танца.

Вместе посетить секс-шоп – тоже хорошая прогулка. И новые впечатления добавятся, и необычный сексуальный опыт. Приятные воспоминания обеспечит секс в необычном месте, например – парке ночью.

  • Выход из зоны комфорта

Методику советует профессор психологии в Университете Калифорнии Соня Любомирски. Она говорит, что стремление постоянно находиться в своей зоне комфорта может «похоронить» семейное счастье.

Чтобы этого не случилось, нужно принимать участие в интересах партнера. Например, если мужчине нравится рыбалка, женщина может организовать ее для него и вместе с ним отправиться к берегу реки. Или посетить игру в покер, прокатиться вместе на велосипедах и т.д. Молодой человек может пойти с любимой на занятия по танцам или сходить на шоппинг. Главное делать это с неподдельным интересом, чтобы партнер видел – его половинка готова меняться и стараться для его удовольствия.

  • Все новое пробовать вместе

Неважно, будет это прыжок с парашюта или новая доставка суши. Достаточно просто пойти на «риск» вместе, чтобы обзавестись совместными впечатлениями. Даже если они будут негативными, факт, что пара пережила это вместе, сблизит партнеров и принесет новые эмоции.

  • Приятные сюрпризы

Самый простой способ, помогающий исправить ситуацию, когда скучно в отношениях. Подарки не обязательно должны быть дорогими и необычными. Достаточно просто их сделать. Букет цветов без повода, новый галстук, выбранная самостоятельно футболка или просто магнитик на холодильник в форме имени партнера – все это будет приятным знаком внимания и покажет, что между супругами все еще есть чувства. Хорошая идея, которая «убьет двух зайцев» — преподнести любимой сертификат на белье. И сюрприз, и в сексе разнообразие.

Сюрпризы не нужно делать очень часто. Один или два раза в неделю, если они небольшие – достаточно.

Как быть интересной для мужчины

Как стать  интересной девушкой для парня, мужа, любимого мужчины?

Ещё бабушка моя говорила: «Мужу псу – не показывай ж..у всю». Прошу прощения, такова поговорка.

Это про то, что мужчина остаётся мужчиной. Он охотник и завоеватель – и  в этом его природа. Девушкам и женщинам  очень важно это учитывать, если хотят быть интересны своему любимому мужу, парню, мужчине.

На практике это выглядит примерно следующим образом.

Важна Недосказанность в ваших чувствах

Не нужно вываливать на мужчину свои признания в любви и том, что вы без него ужасно скучаете. Это можно делать очень редко, и в особо торжественных случаях.

Потому что, если ваш мужчина понял, что «вы у него в кармане и вся его с потрохами», то он теряет к вам интерес.  Ведь,  его инстинкт завоевателя и охотника удовлетворён.  И зачем ему интересоваться вами дальше? 

Общий дефицит информации о вас

Это также относится к тому, что мужчина по натуре своей воин, охотник.

Охотнику неинтересно знать, за какой именно корягой весь день смирно ждёт его зайка. Ему хочется подумать, пофантазировать. Даже, помучится слегка неизвестностью.

Это способствует выбросу тестостерона. Не стоит своему  мужу, парню сообщать о всех ваших передвижениях.

Будьте хорошей собеседницей мужчине, парню

Плюс, для девушек, желающих быть интересной своему мужчине, работают вышеназванные способы «Как быть хорошим собеседником» — эти способы универсальны.

Задавайте вашему любимому вопросы, тяните его за язык. Дайте ему возможность рассказать о себе.

Особенно:  мужчине важно рассказать о своих достижениях, о том, чем он гордится. Он хочет, чтобы вы оценили, восхитились, похвалили! Соответственно, он будет вам очень благодарен. И, вы будете для него самой интересной девушкой.

Увлекайтесь!

Именно так: найдите для себя занятие, которое будет делать вас увлечённой, счастливой, самодостаточной. Такое занятие, которое позволит вообще не думать о мужчине, просто забывать о нём. В которое вы сможете окунаться с головой.

Просканируйте его ценности и разделите их, если они вам нравятся

И, если для вас это возможно и приемлемо – станьте для него очень ценной, разделите с ним его ценности. И, дайте ему понять тем самым  свою ценность для него.

Почему я говорю «если для вас это возможно и приемлемо»?  Потому что, если для вас его ценности неприемлемы – не надо себя ломать и перекраивать в угоду ему. Никогда! Так как,  это лишь ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе.

 Но, если его ценности вам нравятся (по-настоящему!), то вперёд. Развивайте это в себе и дайте ему понять. Что вам с ним по пути.

Например, если он увлекается здоровым образом жизни, а вы и сама хотели бы приобщиться. То, настало самое время приобщиться. И, стать для мужчины по-настоящему  интересной.

Это работает, потому что , мы все очень любим, когда наши ценности и увлечения разделяет другой человек.

И, вот уже вы совсем не скучная, а самая интересная  для него!

Работайте над своей самооценкой

Правильная, здоровая самооценка – это не только когда вы верите в свою уникальность и исключительность.  Хотя, верить в неё надо, ведь так оно и есть! Вы уникальная, исключительная, неповторимая. Такой как вы,  больше нет в мире,  и никогда уже не будет.

Также стоит сказать, что хорошая самооценка предполагает знание себя, понимание себя, способность слышать, слушать себя и свои чувства и желания. Также, принимать их, доверять им.

Всё это вместе и создаёт ту самую уютную, расслабленную ауру вокруг вас, которая так нравится мужчинам. Да и людям остальным тоже.

zhenshchina_227.jpg

Как стать интересным человеком и личностью

Стать и оставаться интересной личностью и человеком – это навсегда уйти от самоощущения «Я скучный, я скучная». Для этого:

Смотрите на жизнь – до тех пор, пока не влюбитесь в неё.

Хотите стать интересным человеком – интересуйтесь!

Чем? Да чем угодно из всего того, что вас окружает. Смотрите, с  интересом смотрите по сторонам.

Перемесите свой фокус внимания с проблемы «Я скучный (скучная) и мне нужно одобрение других» на Жизнь.

 Стоит начать пристальнее рассматривать всё то, чем наполнен мир, — и вам покажется, что и девяти жизней не хватит, чтобы всё изучить. Настолько в мире много всего интересного и увлекательного.

Вспомните, как вы были маленьким ребёнком. Каким удивительным казался окружающий мир. Простые лужи были отдельной историей – летом глубокие, осенью замёрзшие по утрам. Каждый предмет изучался, рассматривался со всех сторон, и  казался чем-то особенным.

А, сейчас, когда вы выросли – вас окружают более сложные и более интересные вещи.

История, политика, музыка, литература, искусство в целом, новые знания и умения.

Делать — не переделать, читать – не перечитать.

Если до сих пор вы сидели,  скучали и сами говорили себе «Я скучная (скучный) и неинтересная», то настало время стать интересным человеком и личностью. Хотите быть интересным – разожгите в себе интерес к жизни и её проявлениям.

Не бойтесь выходить из привычного своего болотца – вашей зоны комфорта. Даже если страшно и неохота – встаньте, и идите. Да, поначалу будет не привычно и неуютно.  Но,  затем вы будете благодарны сами себе за то, что смогли поднять себя и выйти в Новое.

psikholog_31.jpg

Неинтересно. Примеры предложений из русской литературы

— Вам, я думаю, неинтересно? — Ах, напротив, очень интересно, — повторил Пьер не совсем правдиво. Л.Н. Толстой. «Война и мир»

Танцевал он тяжело и неуклюже, говорил неинтересно… Максим Горький. «Фома Гордеев»

Неинтересно ему, знаете, бывать без трех зубов. М.М. Зощенко. «Социальная грусть»

Мне казалось, что Маяковскому просто неинтересно разговаривать со мной. К.Г. Паустовский. «Повесть о жизни. Книга скитаний»

Ю.В. Трифонов. «Другая жизнь»

Бить его было неинтересно, но Сошнин так освирепел, что остановиться уже не мог… Виктор Астафьев. «Печальный детектив»

С однокурсниками было неинтересно, на лекциях скучно.Светлана Алексиевич. «Время second-hand»

Скука с научной точки зрения

chto-delat-kogda-skuchno7-255x220.jpgКак оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон. Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий