Как правильно бросить парня — история дзюдо

Дзюдо для детей со скольки лет

Занятия дзюдо проходят в специально оборудованных залах для тренировок – додзе. В некоторые секции детей принимают уже с 3 лет, но опытные тренеры советуют родителям приводить ребят на занятия не раньше 6 лет, ведь задача сен-сея – не только научить малыша самообороне, но и донести до него глубокую философию этого боевого искусства.

Для записи в секцию детям проводят не сложную эстафету для зачисления в начальные группы, ребенку желательно продемонстрировать следующие показатели:

  • Координация движений – стойка прямо на одной ноге, руки на поясе (мальчики 10 с, девочки 8 с);
  • Уровень силы – отжимания из положения упор, лежа на полу (мальчики 4 раза, девочки 3 раза);
  • Скорость и сила – прыжок без разбега в длину (мальчики 90 см, девочки 70 см);
  • Уровень гибкости – Наклон из положения стоя, с прямыми ногами с касанием пальцами пола.

В целом, в дзюдо нет жестких возрастных ограничений и на вопрос, со скольки лет начинать занятия — на любительском уровне можно в любом возрасте. Но если вы мечтаете вырастить олимпийского чемпиона, привести его в секцию нужно не позже 7 лет.

Перед записью в секцию можно пройти специализированный тест, который поможет узнатькакой вид спорта подходит ребенку. По результатам этого теста родители смогут определить, в какой секции малыш достигнет наибольших успехов.

Что нужно для занятий дзюдо ребенку

Готовясь отдать ребенка в секцию дзюдо, в первую очередь нужно получить справку от врача, а также оформить спортивную страховку. Страховой полис необходим всем ученикам и является допуском к тренировкам и соревнованиям. Также родителям потребуется приобрести кимоно.

Форма для занятий дзюдо называется дзюдоги и состоит из:

  • Куртки (уваги);
  • Брюк (дзюбон);
  • Пояс (оби).

Цвет формы может быть любым (по выбору клуба), но чаще всего спортсмены облачаются в белое кимоно. Также на соревнованиях часто встречаются борцы в синей форме. Если в соревнованиях используют 2 цвета кимоно, белый одевает спортсмен, которого первым вызвали на ринг, второй облачается в синюю форму. Важным атрибутом дзюдоиста является оби (пояс). Именно пояс показывает, каких успехов добился спортсмен. Начинающим ребятам повязывают белый оби, что олицетворяет чистоту и невинность. Перед тем как выбрать кимоно нужно снять мерку с ребенка и подобрать правильный размер, не рекомендуется приобретать форму на вырост, иначе ребенку будет неудобно. Стоимость комплекта, к примеру, в Москве от 3 000 руб. до 15 000 руб.

СПОРТСТМЕНАМ

Соревнования

Приемы борьбы дзюдо

Правила поведения дзюдоиста

Словарь дзюдоиста

КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ СТЕПЕНИ

Степень Ступень Цвет пояса Разряд ЕВСК
6 КЮ (рокукю) 1 ученическая белый нет
5 КЮ (гокю) 2 ученическая желтый 2 юношеский
4 КЮ (енкю) 3 ученическая оранжевый 1 юношеский
3 КЮ (санкю) 4 ученическая зеленый 3 разряд
2 КЮ (никю) 5 ученическая синий 2 разряд
1 КЮ (иккю) 6 ученическая коричневый 1 разряд
1 ДАН (седан) 1 мастерская черный КМС, МС
2 ДАН (нидан) 2 мастерская черный МС, МСМК
3 ДАН (сандан) 3 мастерская черный МС, МСМК
4 ДАН (ендан) 4 мастерская черный МСМК
5 ДАН (годан) 5 мастерская черный МСМК
6 ДАН (рокудан) 6 мастерская красно-белый ЗМС
7 ДАН (сичидан) 7 мастерская красно-белый  
8 ДАН (хачидан) 8 мастерская красно-белый  
9 ДАН (кудан) 9 мастерская красный  
10 ДАН (дзюдан) 10 мастерская красный  

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий