Как помириться с девушкой после сильной ссоры: 9 шагов к восстановлению мира межу вами

Онлайн гадание

Выберите первую карту:

Лучшие фразы для восстановления мира после ссоры

Ниже представлен список лучших фраз, которые помогут вам восстановить мир в отношениях:

  1. Как насчет того, чтобы попытаться начать все сначала и быть более внимательным к потребностям друг друга?
  2. Конечно, я понимаю, что ты хочешь… (например, проводить время с друзьями на выходных)?
  3. Ты сделал правильное замечание по поводу… (например, по поводу того, что вы сильно раздражены из-за переутомления).
  4. Я не уверен, что подобное решение данной ситуации подходит для нас. Мы хорошая команда и сможем найти вариант, который подойдет нам обоим.
  5. Извини, что я не воспринял твою жалобу так серьезно, как следовало. Я понимаю, это то, что тебя беспокоит.
  6. Ты уже давно пытался поговорить со мной по поводу беспокоящего тебя вопроса, но я все время откладывал наш разговор. Мне жаль, что я это сделал. Я должен был сразу обратить внимание на твои просьбы.
  7. Сначала я не понимал твою точку зрения. Я никогда не думал об этом и воспринимал ситуацию совершенно по-другому, но теперь я знаю, как ты это видишь.
  8. Я не хочу, чтобы ты воспитывал меня. Ты атаковал меня своими претензиями, в результате чего я был вынужден атаковать в ответ. Такое отношение друг к другу не приведет ни к чему хорошему, нам нужно изменить его.
  9. Я принял к сведению то, о чем ты сказал.
  10. Мне не нравится, когда мы спорим или когда ты несчастен. Может быть, нам стоит пойти на проулку и спокойно поговорить, чтобы ты остыл?
  11. Я слишком остро отреагировал на твою обоснованную жалобу, однако ты начал вспоминать все обиды из прошлого, нам нужно окончательно прояснить ситуацию, чтобы подобный конфликт больше не возникал в наших отношениях. 663955.jpg

Если виновата она

Untitled-5-4.jpg

  1. Не перекладывайте на свои плечи вину за поступок, совершенный подругой. В противном случае она будет впредь манипулировать вами, в том числе и чувством вины, которое было необоснованным.
  2. Будьте дружелюбно настроены. В ожидании извинения от подружки важно, чтоб девушка видела вашу готовность простить ее.
  3. С учетом того, что подружке может быть стыдно за свой поступок и тяжело сделать первый шаг, вы можете подтолкнуть ее на путь к извинениям, разместив, например, ваше общее фото в соцсети. Это будет знак, что вы дорожите дружбой, не хотите ее терять.
  4. Даже если после ссоры вы крайне рассерженны, буквально ненавидите подружку, не стоит поливать ее грязью, раскрывая тайны посторонним.
  5. Если по истечению какого-то времени подружка все же не приходит мириться, а дружба вам действительно дорога, сделайте первый шаг. Можно позвонить и договориться о встрече. При личном контакте предложите девушке высказаться первой. После того, как она расскажет о наболевшем, вы сможете ей поведать о своих чувствах, о том, как ее поступок вас обидел.

Я однажды поссорилась со своей лучшей подругой. Причиной конфликта стали политические разногласия. Какое-то время мы не общались. А потом она сама мне позвонила, извинилась и сказала, что это не повод для того, чтобы наша дружба рушилась. Благодаря тому, что она тогда пошла на примирение, наши отношения продолжаются и по сей день. Нашей дружбе почти 20 лет.

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки. Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках. Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

По теме: Ссоры в отношениях

Поделитесь списком со своим партнером

Список этих фраз должен иметь под рукой каждый партнер. Вы можете обсудить с ним, какие из вышеперечисленных советов вы бы могли использовать после конфликтных ситуаций для того, чтобы глупое недоразумение не разрушало ваши отношения.

2121759_100x100.jpg«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода2120879_100x100.jpgДенежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьямиКожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Помните, что вам следует адаптировать формулировки так, чтобы они соответствовали вашей конкретной ситуации.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий