Как делают идеальные фото для Instagram и почему надо перестать себя с ними сравнивать

Что помогает получать идеальные фото

Когда блогеры говорят, что все могут быть такими, как они, то практически не лукавят. Только для этого надо купить не их курсы, а оборудование для съёмок. При должной подготовке действительно любой сумеет сделать пару фотографий, которые с удовольствием разместит в Instagram. Вот некоторые факторы, которые в этом помогают.

Свет

У фотографов есть такое понятие, как «золотой час». Это время после восхода или перед закатом Солнца, когда свет не такой яркий. Его всё ещё достаточно, чтобы не использовать дополнительные лампы. При этом он уже мягкий и выгодно подчёркивает внешность. А вот полуденное солнце способно выделить любые неровности и особенности, которые зрители могут находить непривлекательными.

Впрочем, блогеры часто действуют по заветам Мичурина и не ждут милостей от природы, а сами настраивают источники света, чтобы скрыть то, что не хотят демонстрировать аудитории.

Ракурс

Если вы полистаете селфи любого человека, скорее всего, заметите, что он использует считаное количество ракурсов. Обычно это означает, что в них он себе нравится, а в остальных — нет. Выбирать ракурсы — нормально, ведь лицо несимметрично. И если в динамике разница практически незаметна, то на статичном кадре в зависимости от поворота головы можно выглядеть разным человеком.

Удачные ракурсы есть и для тела. Например, если согнуть ногу и повернуть её коленом в кадр, она будет казаться больше и выглядеть не очень выигрышно. Точно так же прижатые к телу руки смотрятся объёмнее. Если запомнить эти мелочи, отбракованных фотографий станет меньше.

Позирование

Не любое наше действие фотогенично. Например, если вы когда‑либо пробовали сфотографироваться после энергичной пробежки, скорее всего, с фотографии на вас смотрел некто красный, потный и совсем не похожий на фитоняшек из Instagram. Потому что весь секрет в том, чтобы делать селфи до, а то и вместо тренировки.

Ну и, конечно, для привлекательной фотографии надо в одном месте втянуть, в другом — извернуться, в третьем — напрячь мышцы, чтобы они стали рельефнее.

Подходящий момент

Случайные фото в Instagram очень часто совсем не случайные. Такие снимки делают во время полноценных фотосессий, а потом выкладывают их в Сеть в разное время, выдавая за сиюминутные. Например, спортсменки нередко организуют несколько съёмок сразу после соревнований, пока находятся на пике формы.

Но даже у далёких от спорта людей есть удачные и неудачные дни. Например, вы поели на ночь солёных огурчиков и проснулись с лицом не очень успешного пчеловода. А у женщин в зависимости от дня цикла вес и объёмы могут колебаться в пределах нескольких килограммов и сантиметров, что влияет и на уверенность в себе, и на удовлетворённость своими фотографиями.

Обработка

Очень показательный пример здесь — профили бьюти‑блогеров. С экрана на вас смотрит человек с идеально гладкой кожей без пор, но как ни накладывай макияж, как ни фотографируйся, повторить такой же результат не получается, и лицо всё равно остаётся без небесного свечения изнутри. Да и другие части тела тоже выглядят по‑человечески: на них есть родинки и пушковые волосы, а кожа подмышек, локтей и коленей немного отличается по цвету.

Тут поневоле начинаешь сомневаться, не обработка ли помогает достичь совершенства. Сомневаться не стоит — это она и есть.

Оборудование

Самый простой способ сделать фотографии лучше — использовать для этого камеру, которая выдаёт более красивую картинку. Значение имеет не только количество пикселей, но и то, какие фильтры встроены и какие искажения даёт объектив. Иногда две камеры одного и того же телефона выдают очень разный результат.

Расслабьтесь и возьмите под контроль свои эмоции

Следующий внутренний враг, который крадет вашу уверенность в себе и фотогеничность – это тревога, которая является результатом невысказанных и сидящих глубоко внутри эмоций. Когда я просматривала свои старые фотографии, я заметила океан страха, скованности и тревоги в своих глазах. Я поняла, что мои глаза были отражением состояния моего ума.

Честно говоря, я никогда не была публичным человеком и не хотела быть в центре внимания. Но я решил найти решение этой проблемы, потому что не хотела казаться слишком расстроенной и подавленной на каждой своей фотографии. Два месяца самоанализа и чтения развивающей психологической литературы помогли мне изменить мое мышление и научили меня расслабленно и свободно чувствовать себя перед камерой. Ключ к желаемому результату – сохранять свои эмоции под контролем. Независимо от того, насколько сильно вы будете хотеть хорошо выглядеть и на фото и как много тренироваться перед зеркалом, вы никогда не будете выглядеть на снимках прекрасно и уверенно, если внутри вас будут бушевать бури тревожных эмоций.

Что же это все-таки такое

Автор термина, режиссер, сценарист и критик Луи Деллюк считал, что фотогеничность это способность выглядеть на снимке или экране лучше, чем на самом деле. Что ж, интересная точка зрения.

А с точки зрения психологии – это отражение внутреннего мира, гармонии с самим собой, сиюминутного эмоционального состояния, уровня уверенности в себе и раскрепощенности.

Попытаюсь дать и свое определение: это наличие внешних данных, наиболее подходящих для воспроизведения на фото и способность фотографа сделать снимки так, чтобы они проявились наилучшим образом.

Согласны ли вы с каким-нибудь из этих определений?

fotogenichnost1.jpg

Думаю, разница здесь очевидна даже не специалисту.

Почему стоит отписаться от идеальных аккаунтов в Instagram

Рецептами создания отличных фото можно воспользоваться, чтобы пополнить армию «идеальных» блогеров, которые существуют только в Instagram. А можно принять, что люди неидеальны, но это не делает их менее красивыми.

Конечно, идея, что жизнь в соцсетях отличается от реальности, не нова. Человечество это уже проходило с глянцевыми журналами, а ещё раньше — с живописью и античными статуями. Но воз и ныне там: стандарты красоты, которые активно навязываются, не просто труднодостижимы — иногда они и вовсе недоступны.

И такие недостижимые идеалы искажают восприятие значительнее, чем кажется. Например, стандарты порноиндустрии привели к тому, что молодые зрители удивляются: оказывается, в интимных местах у противоположного пола растут волосы, а оттенок кожи отличается от остального тела.

Забыть, какими разными на самом деле бывают люди и как они выглядят по‑настоящему, довольно просто. В интернете можно за 10 минут увидеть сотни «идеальных» персон — больше, чем в оживлённый день на улице. Но заблуждения относительно внешности — как раз тот редкий случай, когда подобное лечится подобным. Если созерцание «совершенных» людей сдвигает норму в сторону нереальных критериев, то вернуть её поможет созерцание людей обычных. Например, на отличном сайте MyBodyGallery можно указать свой вес, рост, возраст, размер брюк или юбки и посмотреть, какие разные люди соответствуют этим параметрам.

А ещё можно вспомнить, что вашу ленту в соцсетях формируете вы сами. Добавляя туда идеальных блогеров-«близнецов», вы самостоятельно сужаете представление о красоте. Вероятно, в какой‑то момент вам начнёт казаться, что каждый человек должен выглядеть именно так. А если нет, то он вряд ли будет считаться привлекательным.

Но, если в ленту добавить разных блогеров, которые не боятся показывать себя со всех сторон, спустя некоторое время вы заметите, что красоты гораздо больше и она очень многообразная, даже если не укладывается в стандарты.

Примеры предложений

  • Мне кажется, что он фотогеничный, на всех снимках он получается идеально.
  • Никакая косметика и уловки фотографа не сделают человека фотогеничным.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий